【灌水】正确的刷牙方法

医学生

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现在大家都在用什么方法刷牙？各位知道正确的刷牙方法吗？：）
一定有人站出来说：不就是上下刷吗？
首先介绍一下口腔的相关结构：牙齿和牙龈相接的地方，有一条几个mm深的沟，叫龈沟，单纯的上下刷是刷不到的，里面积攒食物残渣滋生细菌。    所以正确的刷牙方法是这样的，以上门牙为例，牙刷的刷毛和牙齿成45度角，即用刷毛边缘的棱来刷，这样柔软的刷毛可以清洁龈沟和牙齿的表面，轻轻左右振颤，幅度不要超过一颗牙，振颤个4，5下，以牙刷柄为轴向下旋转牙刷2，3次，清洁牙齿之间的缝。然后换一颗牙重复上面的动作。。。。。。。。先刷外面，再刷里面，最后刷咬合面。大家一定要在各个方向体会好45度，用刷毛的棱，只要感觉龈沟能够刷到了，基本就正确了。
这样刷下来，大约需要3分钟，不要短于3分钟。
牙刷选择软一点的，有按摩牙龈的作用。

UNnamed

我差不多就是这样刷的,但是每次总会牙龈流血,我已经用力很轻了,我的牙龈有问题,怎么办?我有几颗牙的牙尖釉质脱落,有些是不知不觉中脱落的,有些是吃小葡萄导致的,总共有3,4颗,我的牙釉质是不是不够坚硬?

网中鱼

要设计一种可以刷牙的牙刷才行，现在市场上的牙刷，通通刷毛硬，刷头大，刷毛与刷头垂直，根本就是一种错误的设计。
正确的牙刷，应该是三面或者四面有软毛的一根圆棒。

galletti

现在改也晚了

January_cn

最初由 UNnamed 发表
[B]我差不多就是这样刷的,但是每次总会牙龈流血,我已经用力很轻了,我的牙龈有问题,怎么办?我有几颗牙的牙尖釉质脱落,有些是不知不觉中脱落的,有些是吃小葡萄导致的,总共有3,4颗,我的牙釉质是不是不够坚硬? [/B]

釉质发育不良？去让医生检查检查吧！至于牙龈出血，洁牙是一定的了，而且我的经验大都很有效！

另外刷牙最好用楼主说的水平颤动法，虽然麻烦了点（我学的时候就费了好大的劲），但是效果是肯定的。左右颤动时范围小些，不然就成了横着刷了，会造成楔形缺损的。

haizen

有图片就更加直观了

lilak

我一直用电动的，奇爽。。。

csdmq

最好就是用假牙，拿下来慢慢刷

csdmq

说起这个我想起来了，耳机能发烧，刷牙也能发烧呀
发烧级的电动牙刷也有相当于HD600这样贵的哟

小白

假牙建议放在洗衣机里洗。

haizen

如果是假牙，那很好办。
用奥妙，超强的去污能力，哈哈

csdmq

不过电动牙刷怎么也没电动嘴巴方便哟

念苍僧

有钱的用电动牙刷,没钱的要不干脆就别刷,好好漱口OK!

araika

还不如等别人嚼烂里喂你呢
想想就恶心>_<

haizen

最初由 lilak 发表
[B]我一直用电动的，奇爽。。。 [/B]

你有什么型号的电动牙刷推荐吗？