抗击非典：6种方法能快速增强免疫力，电视快来斧正！！！

谷雨

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　据有关病毒学专家介绍，病毒能够通过使用病人身体中的DNA基因复制系统来复制自己。但身体当中的免疫细胞会很快杀掉这些感染病毒。冠状病毒是一种新型的变异病毒，它不能被我们的身体识别。这样，在我们的免疫系统和病毒之间就会展开一场长时间的斗争。人身体的免疫功能越强，受病毒侵害的几率就越小。

　　专家认为人们可以尽自己所能调动免疫系统，确保身体处于“非常健康”的状态。如果免疫系统强，就算被感染上病毒，也会将病毒的侵害降到最低限度。就此，专家推荐一些在短时期内能够增强免疫功能的方法：

　　1、增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。你可以靠服用一些抗氧化剂保健品来增强免疫功能：——每天服用维生素E1000国际单位。维生素E有两种形式：d－维生素E和dl－维生素E。d－维生素E是自然形式，可以更快被身体吸收。——每天1000毫克维生素C。也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C。

　　——Beta胡罗卜素，每天服用不超过10000国际单位——硒，每天200微克——锌，每天不超过500毫克——硫辛酸，每天50毫克

　　——谷胱甘肽，每天50毫克

　　2、每天喝绿茶，因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。多吃西红柿和其它红色和深色的水果。

　　3、在这段时期不要做剧烈运动。因为剧烈运动会压抑免疫系统功能（与上呼吸道感染有关的免疫系统功能）。如果已养成定期锻炼的习惯，在这段时间可以做一些轻度或中度运动。

　　4、确保食用足够的碳水化合物食物，如大米及其它富含淀粉的食物。因为碳水化合物是免疫细胞最重要的食物。

　　5、每天保证充足睡眠，不要使自己处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的压力荷尔蒙，从而压抑身体免疫功能。

　　6、口罩虽然不能100％预防感染，但是能够起到一定的作用，减少被感染几率

谷雨

1、我觉得有几个错误，一是两个橘子哪里能有1000mg的VC呀，RDA值好像才60mg。
VE1000unit？一天300mg就是治疗计量了，1000是不是太多了？好像VE不能大计量长期使用。
2、谷胱甘肽有卖的吗？

iLLogiCo

这好像是美国某大学教授提出的吧

lz720

闲来无事，大概想了想，如果你认为自己得了非典后我想应当采取如下措施：
1、体温核实：先到药店购买一支体温表，最好是两支，看一看体温是否超过了38度；如果超过了，你就要注意别与其他人有太多的接触了；自己已经是不幸了，就不要再将这种不幸传给其他人了；

2、客户沟通：到大街上，用自己的手机（千万不要用公用电话了），给客户打电话，说自己要外出避险，就有关合同事务进行沟通，话别太死了，当然也别说假话；

3、遗嘱准备：起草一份遗嘱，把自己的银行存款、汽车、房屋、公司股权、股票、著作权等做个安排；如果有孩子，最好直接再给孩子写封信，让他（她）知道你当年对他（她）的爱；再给父母写两封，如果你有什么意外，父母是最伤心的人；

4、经历准备：把自己最近一周内有过密切接触的人写出来，让别人也有所准备；人总是要一死的，如果不能有利于别人，那么也不要有害于其他人；

5、前往医院：办完上述事务后就不要回家了，如果是集体宿舍就更不要回去了，直接去医院就行，目前我看北京的平均死亡率是18/339，大概也就是5%多一点，所以入院后让菩萨来保佑你吧。

当然，最好也带些钱，这样医院对你的态度可能会好一些！

以上纯属假想，希望各位多提宝贵意见！

读者评论意见：

PLA：秦律师，我那是笑谈，别当真！

秦律师：我认为还是直接说真话吧，不能靠假话来维持信用，这不是长久之计，这是我个人想法，仅做参考。

PLA：刚才朋友问我，开什么病的证明为好，我个人觉得只要不是传染性的、殃及生命的就行，男同志嘛可以说痔疮开刀！女同志嘛不能说痔疮了，可以说湿疹啦、胃病等等，反正说谎总比别人拿自己当怪物强！当然这类情况是在非典康复后，你可别正发病呢还和别人去酒吧，那可坑死人了！

PLA：如果“非典”没能夺去你的生命，那么应该考虑一下，病愈后各项事物的处理，鉴于现在大众对非典传播途径等相关情况知之甚少，所以很可能出现你周围的人会象躲瘟神一样躲你！这样很麻烦，所以应该考虑在出院前上相关医院开份假证明，证明自己在住院期间得的不是非典！

PLA：如果真的因非典死亡，那么应该考虑后事安排。鉴于死后，尸体及有可能被用做“非典”医疗研究之用，与其让其无故解剖，还不如在遗嘱上加一条：死后，尸体献给中国“非典”防治中心。这样还可以流芳一下。

PLA：去医院的路线要找准，做出租车，不妥，害人害己；公交？不妥，这样有助于非典传播；步行？医院近还可以，要是远，估计在路上就可以打电话叫殡葬车了；反正只要出家门就是传染源，我想还是坐在家里给医院打电话，让医院出车来接吧！

ulike

我每天都在打胸腺肽，赫赫

iLLogiCo

最初由 ulike 发表
[B]我每天都在打胸腺肽，赫赫 [/B]

这是啥？？爽否？

deardog

就是在胸前挂一根线啊，线上再吊一个太字，很简单的
不疼的说，试试看拉
防治FD ，OK的拉

iLLogiCo

有用吗？我以前没听说过，增加机体免疫力的？

ulike

最初由 deardog 发表
[B]就是在胸前挂一根线啊，线上再吊一个太字，很简单的
不疼的说，试试看拉
防治FD ，OK的拉 [/B]

晕！胸腺肽又名：细胞免疫调节剂
　　　　　　　　可作用于Ｔ－淋巴细胞分化、发育和成熟的各个阶段，调节机体细胞免疫能力，提高机体防病抗病能力，缩短感染性疾病的治疗周期。可用于治疗原发性和继发性免疫功能缺陷以及各种自身免疫性疾病，亦可用于各种病毒性感染，细菌性感染以及肿瘤的治疗或辅助治疗。

lz720

胸腺肽是胸腺产生的一种蛋白质和多肽激素，能刺激T淋巴细胞的成熟，平衡和调节免疫功能，是一种与机体的细胞免疫有密切关系的激素。人到成年后，胸腺逐渐萎缩，胸腺素分泌急剧减少或缺失，此时为提高免疫功能减弱的机体，补充胸腺素是所必须的。

九医院1

还有    斯其康    和   唯尔本    更好多了！！！！！！

牛耳

得！都成专家了...：）

冰冰鱼

最初由 lz720 发表
[B]胸腺肽是胸腺产生的一种蛋白质和多肽激素，能刺激T淋巴细胞的成熟，平衡和调节免疫功能，是一种与机体的细胞免疫有密切关系的激素。人到成年后，胸腺逐渐萎缩，胸腺素分泌急剧减少或缺失，此时为提高免疫功能减弱的?.. [/B]

常用的胸腺肽制剂商品名叫“日达仙”，通常作为恶性肿瘤的辅助治疗，为生物制剂，过去又叫小牛胸腺肽。其它能够即刻提高机体免疫功能的药物包括“丙种球蛋白”“干扰素”等等。但是，所有这些药物都是有副作用或者有一定风险的，象“丙球”就有传染乙肝、艾滋病的危险，干扰素本身就有可能会引起发热等反应，至于胸腺肽，大家应该还没有忘记前一阵闹得沸沸扬扬的疯牛病吧……这些东西不是真正的高危人群，根本就没有必要使用，冒感染其它肯定致命疾病的风险来预防另一种可能致命疾病是否明智，还是多掂量掂量，慎重考虑以后再使用为上。

iLLogiCo

晕了........不过戴上耳机就什么都不想了:D

冰冰鱼

最初由 谷雨 发表
[B]　　6、口罩虽然不能100％预防感染，但是能够起到一定的作用，减少被感染几率 [/B]

这世界变化真快，前几天还有DX对XX城市的“烂”媒体闹得满大街市民戴口罩的现象大不以为然，现在……呵呵，不知道现在北京如何了！